Притча о верблюдах или что делать, когда вы попали в хроническое напряжение

В нашей жизни бывают такие трудности, которые бросают нам вызов и двигают вперед — развивают, делают более мудрыми и целостными. Мы успешно преодолеваем како-то период, чему то обучаясь, изменяя самих себя. Но так же бывают и другие состояния, которые сами разрешить мы не можем. Они оттягивают нас назад, заставляя переодически возвращаться к решению одной и той же проблемы.

Психология описывает такое состояние как навязчивое повторение. Мы используем разные стратегии для решения проблемы, но они остаются неэффективными. Это может быть что угодно — бесконечный возврат к снижению и повторному набору веса, попадания в повторяющиеся и дискомфортные отношения с другими людьми,  психо-соматические заболевания, навязчивые мысли, страхи, тревоги. И постепенно все это приводит к следующей ситуации — мы свыкаемся с такой жизнью, считаем существующий порядок вещей нормальным, привыкаем к этому напряжению. Напряжение, которое мы испытываем длительное время с течением этого времени перестает осознаваться нами как напряжение- вот такой психофизиологический закон. Можно не ощущать вес сережек в ушах, которые женщина носит целый день. Можно  не ощущать 20-30 кг. лишнего веса, с которыми мы каждый день начинаем свой день и так же постепенно можно перестать чувствовать, что я проживаю не ту жизнь, которую хотел бы и о которой когда-то мечтал. Что делать, чтобы этого избежать?

Позвольте мне поделиться своей верой и личным опытом. Когда у нас болит горло и желудок — мы идем к врачу, когда сердце  или печень- тоже к нему. А когда болит душа? Друзья, самоанализ, советы, ориентиры на нормы и правила? А если не помогает? Что остается? Может быт  понадеяться на время, которое лечит? но чаще это становится забвением самого себя. Кто остается — психолог или психотерапевт. Но чем он может помочь, какова его функция и что он делает? Здесь часто встречается много предубеждений и непонимания. Давайте разберемся с ними с помощью одной истории.

Когда -то давно жил один старый купец. У него было 3 сына. И когда пришло время уходить из этого мира купец составил завещание своим сыновьям. Все, что у него было — это 17 верблюдов, именно их он передал свои детям. Старшему сыну полагалось половина верблюдов, среднему — одна треть, а младшему одна девятая от всего количества. Когда отец умер и сыновья прочли оставленное завещание они пришли в замешательство, потому что никак не могли поделить наследство. 17 нельзя было поделить на 2, на 3 и на 9. Они долго думали как решить эту сложную задачу, ругались, спорили, но ничего не получалось. И так случилось, что этот спор между ними увидел один купец, который проезжал мимо них , он внимательно вслушался в их разногласия и ничего не сказав, просто отдал им своего единственного верблюда. После этого их стало 18 и неожиданно столь трудная задача была решена. 18 делится на 2 — 9, на 3 — 6 и на 9 — 2. 9+6+2=17. У сыновей после решения этой задачи остался одни лишний верблюд, который был подарен им купцом. Они с благодарностью возвратили ему это дар и продолжили жить в мире.

Вот как этот купец со своим верблюдом выступает и психотерапевт. Он тот катализатор,  который входит в систему, дополняет недостающий пазл и выходит, помогая увидеть человеку то, что тот не осознает и осознать самостоятельно не может — наше бессознательное.  Как зеркало в котором мы полностью видим свой образ. И еще очень важный момент, который тоже является уникальным в работе с психотерапевтом — это его роль — он не наш друг, знакомый, учитель, священник , он не та фигура , которая дает советы или призывает чему-то соответствовать- его роль совершенно другая, она позволяет вашей речи миновать все социальные  статусы,игры и условности, обнаруживая собственное желание. И это может быть очень интересная беседа! Попробуйте этот путь, если все остальные не приносят желаемого результата.