Что такое любовь к себе или еда без границ

Давайте проведем маленький тест. Прийти домой после работы, после напряженного дня и позволить себе ничего не готовить, а быстро перекусить какой-нибудь не сложной и не самой полезной едой — колбасой, полуфабрикатом— это любовь к себе? Или, невзирая на лишний вес, радовать себя жирными и сладкими вкусняшками? Позволять себе все, ни в чем не отказывая себе? А вот другой пример: прийти в магазин и выбрать не ту одежду, которая будет подходящего размера, а ту, что понравится. Поехать на отдых и получать удовольствие от своего внешнего вида и внутреннего состояния. Вступать отношения не с теми людьми, которые обратят на вас внимание и захотят общения, а самому выбирать из множества предложений — это все любовь к себе? Как вы ответите? Я думаю что и в том и в другом случае конечно же речь идет любви к себе. О том, что человек что-то делать для самого себя. Что-то , что ему помогает, успокаивает, соответствует его желанию. Кто как умеет. Но вот что важно — очень часто такие варианты любви не совпадают друг с другом. Хочется всего и сразу, а получается что-то одно — либо есть, ни в чем себе не отказывая, либо радоваться своей стройности и использовать ее на все 100.

У многих людей сама мысль о том, что придется от чего-то отказаться, — своих привычек, пристрастий, поставить себе определенные границы ассоциируется с чем-то неприятным, дискомфортом, лишением. Но так происходит только потому, что мы видим только одну сторону ситуации. Еще мы можем увидеть то, чего уже себя лишили благодаря лишнему весу или увидеть те изменения, которую могут прийти в нашу жизнь вместе с прекрасным самочувствием и хорошей физической формой. Поэтому любовь к себе включает 2 важных слова — да и нет. нет — как умение не брать то, что уже не нужно, что разрушает тело и душу. Умение отказать. Сказать нет — лишней еде, ненужным отношениям, своему прошлому, своему отношению. Кто будет мотивировать человека делать это — сама жизнь с помощью болезни и боли или это станет собственным выбором? На это вопрос мы должны ответить сами.

Любовь очень многолика. Я вспоминаю одну историю из своей работы, когда одна женщина приносила домой своему мужу, который не мог самостоятельно ходить в магазин изо лишних 100 кг веса, булки, колбасу и масло. На мой вопрос — зачем она это делает последовал искренний ответ — ему и так плохо, разве я и в этом ему должна отказать? История закончилась печально, супруг этой женщины вскоре умер — сердце не выдержало такой нагрузки избыточного веса. А вот еще один пример, который показывает другой аспект любви.

Вспомним, как было раньше — большая русская семья. Время обеда, за столом отец, мать и человек 7-8 детей. Кто имеет право первый приниматься за еду? Отец, потом по старшинству. И если за ней прежде него потянется ребенок — то сразу получит ложкой по одному месту? Для чего этого? не просто строгость или такой нрав, а чтобы постепенно в голове у ребенка возникало следующее понимание — чтобы в этом мире что-то брать, иметь право — нужно работать, трудиться. Вот так прививались ценности труда и личной ответственности, на очень понятных и запоминающихся примерах. Любовь — это еще необходимость труда, заботы — о себе, своем теле, состоянии. Если у меня такая любовь к себе есть я смогу передать ее и своим детям, сделав им замечательный и самый важный подарок. Вы хотите быть стройными? Тогда вспомните, что стройность — это четкие границы вашего тела, которыми вы можете управлять сами, а еще — это границы вашей души, вашего личного пространства и границы эти строятся из двух слов — да и нет. Будут границы души, будут и телесные границы. Стройность рождается внутри — в наших убеждениях, целях, стремлениях и если она уже есть внутри, то обязательно проявится и снаружи.

Однажды по дороге шел путник и за поворотом, на самом солнцепеке, в пыли, увидел человека, тесавшего огромный камень. Человек тесал камень и очень горько плакал… Путник спросил у него, почему он плачет, и человек сказал, что он самый несчастный на земле и у него самая тяжелая работа на свете. Каждый день он вынужден тесать огромные камни, зарабатывать жалкие гроши, которых едва хватает на то, чтобы кормиться. Путник дал ему монетку и пошел дальше. И за следующим поворотом дороги увидел еще одного человека, который тоже тесал огромный камень, но не плакал, а был сосредоточен на работе. И у него путник спросил, что он делает, и каменотес сказал, что работает. Каждый день он приходит на это место и обтесывает свой камень. Это тяжелая работа, но денег, что ему платят, вполне хватает на то, чтобы прокормить семью. Путник похвалил его, дал монетку и пошел дальше. И за следующим поворотом дороги увидел еще одного каменотеса, который в жаре и пыли тесал огромный камень и пел радостную, веселую песню. Путник изумился. «Что ты делаешь?!!» – спросил он. Человек поднял голову, и путник увидел его счастливое лицо. «Разве ты не видишь ? Я строю прекрасную скульптуру, которая останется на века!»