Лекция
Вячеслава Захарова
«Прощай, диета»

«После 6 есть нельзя, макароны с мясом — ни в коем случае, чем меньше ешь, тем быстрее будешь худеть, от маленького кусочка ничего не будет…»

Друзья, я вот уже 9 лет веду свою практику, но этих и им подобных утверждений и убеждений, у людей становится не меньше. И, думаю я, дело не только в недостатке знания, но в в каком-то бессознательном недоверии к еде, страхе перед ней и перед всей ее двойственностью: с одной стороны удовольствие и радость, с другой — лишний вес и подавленность.

Но свет разума просвещает! Поэтому мне захотелось сделать для вас такое видео, в котором я наглядно показал, почему эти стратегии неэффективны и что достижение цели — похудение, стабилизация веса — это очень просто!

Не что-то еще дополнительно узнать, а, наооборот, вернуться к простым и понятным законам питания, которые, подарят вам стройность и гармоничность. Мой видеоурок об этом. Вся информация в нем соответствуют базовым принципам снижения веса всемирной организации здравоохранения и проверена многолетней практикой.

Я предлагаю вам не просто просмотреть эту лекцию, но проанализировать свое пищевое поведение и увидеть то, что вы можете изменить, используя мои практические рекомендации.

А еще мне хочется продолжить это фильм своим живым общением с вами, поэтому буду рад вашим вопросам и комментариям. Буду рад вам помочь!