Публикации от Вячеслав Захаров

Что такое любовь к себе или еда без границ

Давайте проведем маленький тест. Прийти домой после работы, после напряженного дня и позволить себе ничего не готовить, а быстро перекусить какой-нибудь не сложной и не самой полезной едой — колбасой, полуфабрикатом— это любовь к себе? Или, невзирая на лишний вес, радовать себя жирными и сладкими вкусняшками? Позволять себе все, ни в чем не отказывая себе? […]

Все очень просто. 4 закона сбалансированного питания

    Существует огромное количество информации о том, как правильно питаться для сохранения-улучшения здоровья, поддержания веса или его снижения. Но самая лучшая информация та, которая работает, остается не знанием, а практикой в собственной жизни. Часто этому мешает разрозненность и противоречивость в рекомендациях о правильном питании. Но есть фундаментальные законы, используя которые вы точно сможете добиться […]

Для чего мне все это нужно? Или как не попасть в болото мыслей.

Дорогие друзья, вот и последнее из 10 обещанных эссе о здоровье физическом и психологическом. Мы затронули и обсудили много интересных вопросов, надеюсь, что и ответы тоже пришлись по вкусу. И в завершении хочется поговорить о том, как из всей той полезной информации, которая у нас есть сделать нечто живое и работающее, воплотить в жизнь то, […]

Притча о верблюдах или что делать, когда вы попали в хроническое напряжение

В нашей жизни бывают такие трудности, которые бросают нам вызов и двигают вперед — развивают, делают более мудрыми и целостными. Мы успешно преодолеваем како-то период, чему то обучаясь, изменяя самих себя. Но так же бывают и другие состояния, которые сами разрешить мы не можем. Они оттягивают нас назад, заставляя переодически возвращаться к решению одной и […]