Я занимаюсь терапией и профилактикой избыточного веса с 2008 года. За это время мне удалось сформировать новый комплексный подход к снижению веса и закреплению результатов, основанный на проработке как физиологических, так и психологических причин набора веса.
За годы своей практики я пришел к выводу, что нельзя добиться стойкого результата в снижении веса исключительно с помощью диет. Несмотря на возможный быстрый эффект, диеты тем не менее не безопасны и их действие зачастую непродолжительно.
Дело в том, что причиной лишнего веса как правило является не только неправильное пищевое поведение, но и определенный образ жизни, психоэмоциональное состояние. Сильные стрессы, хроническая усталость, недостаток или переизбыток информации, отсутствие поддержки — все это приводит к использованию еды с непищевой целью.
Основным приоритетом моей программы похудения является изменение не только пищевого поведения, но и образа жизни в целом. Регулярные консультации позволят Вам поддерживать высокую мотивацию на всем пути снижения веса. За это время я помогу Вам выстроить новое отношение к еде, Вашему телу и Вашей собственной личности, убирая негативные модели поведения и мыслительные установки, держащие Вас в плену повторяющегося симптома — лишнего веса, и в итоге начать жить в том теле, о котором Вы мечтаете.
* Результат, достигнутый в процессе снижения веса, индивидуален и зависит от состояния здоровья, соблюдения рекомендаций и количества лишнего веса
Открыть чат
Я искренне заинтересован в вашем изменении. Если это важно для вас, то это важно и для меня. Мы проходим весь путь вместе, от начала до конца.
По настоящему работает не диета, не знание о правильном питание, но живая человеческая вовлеченность в ситуацию, внимание и забота. Именно это в конечном счете и приводит к исцелению.
Вы не просто сбрасываете лишние килограммы, но значительно улучшаете свое здоровье и повышаете качество жизни.
Снижение веса не может быть самоцелью, но происходит благодаря общему оздоровлению организма: ускорению метаболизма, уменьшению обьема желудка, восстановлению циклов голода-сытости.
Питание выстраивается таким образом, чтобы оно было максимально комфортным для Вас: без диетического напряжения, подсчета калорий и чувства голода, с учетом личных вкусовых предпочтений.
Важной особенностью моей программы является работа не только над снижением веса, но и закрепление достигнутого результата, а так же профилактика возвратного набора веса.
Дорогие друзья, в то время как нам всем рекомендовано самоизолироваться, чтобы позаботиться о здоровье своих близких, вы не останетесь без диетологического сопровождения.
В этот период я переношу все личные консультации в формат online-сопровождения.